cos na

Przynajmniej jeden, który coś o sobie napisał Na pierwszy cykl mono Vitala jak najbardziej PVL MUTANT MASS bardzo dobry gainerek

[...] sportow, w ktorych ryzyko kontuzji jest wysokie, czyli pilka nozna, koszykowka, sztuki walki, narciarstwo, akrobatyka sportowa, hokej itd. Ale tobie noga w gipsie na takie cos i tak nie pozwala, wiec nie ma o czym mowic Trening statyczny jest OK, ale ostroznie, czyli nie daj sie przygniesc sztandze w wyciskaniu na plaskiej Mam nadzieje, ze [...]

Wymyslilem coś takiego spalacz hemodrene b. fajny sklad, db opinie 2x pure bcaa sfd 500g 2x sfd mass activator w celu podbicia kalorii Spalacz na takim cyklu w celu unikniecia zalania/zatluszczenia Bcaa jako antykatabolik stosowany przed traningiem i w czasie a po treningu porcja gainera z uwagi ze nie kupuje bialka. I przed treningówka którą mam [...]

peponet cos mi sie nie wydaje żebys walił na samych odżywkach i suplach

Biniu mimo iz leszcz jesli o wiedze chodzi jestem w tym temacie to wiem ze to bardzo dobre białko dla mnie zadnego dojscia nie mam,standard-moze i jest gdzies taniej na necie czy cos ale przywyczaiłem sie do sklepu i nie chce mi sie nigdzie indziej szukac

boo jestem sepy na mase i chciałem zby mi teraz jeszcze na koksie cos weszło no nic zrobie przerwe i bedzie ok

Moga pasc jeszcze tez podpowiedzi zebys dokupic testa do tego combo co zaproponowalem(bo taka opcja tez moze byc). Wtedt by lecial test(ale tu juz bym go zamienil na propka) +wino+proviron. Kombinacji jest naprawde duzo aby cos z tego jeszcze wyciagnac.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała- tłuszczu jeszcze siedzi sporo, tendencja do łapania fatu, od lutego powolutku redukuje. Z 110kg waże teraz 102,5kg i dalej chce redukować 2) wiek 26lat 3) waga/wzrost 102,5kg 182cm 4) staż treningowy 2lata bez przerwy, wcześniej nieregularne treningi przez [...]

zapomniałem dodać, jak najbardziej było mierzone i obwody się nie zmieniły, więc no tak czy siak o ile nie w dół to nadal stoję w miejscu, więc rzeczywiście dołożyłem 200kcal na równe 3000 i dam znać za tydzień lub dwa czy coś ruszyło, dzięki!

Ja mówię o klubie Saleta Fight Club / Saleta Fitness Club. Dzielnica Mirów, róg Żelaznej i Grzybowskiej. Burżujstwo do kwadratu Ale pod samym domem, myślałem że sobie na basen pochodzę + siłkę, ale jak przejrzałem ceny najtańszych karnetów, to mi szczena opadła Napisz coś więcej o tym klubie na wawrzyszewie, jeśli możesz. Pzdr

No sek w tym ze ma tylko 400 zł na cały cykl i chciał to rozłozyc ze tak pwoiem ekonmicznie ale skutecznie a moze cos innego radzisz bedzie to jego 2 cykl pierwszy był z 20 prolo + metka

co do treningu - możesz robić go w domu - lepsze to niż nic; http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poszookaj tu treningu domatora, sprawdź, czy w podanym przeze mnie wyżej linku do treningu cyklicznego pań nie ma programu do wykonywania w domu (bo niestety nie pamiętam tego), poszperaj w archiwoom http://www.sfd.pl/search.asp białko serwatkowe nie [...]

mam cos podbnego tylko jeszcze nie bylem u lekarza czuje na szyji takie 2 kulki nie wiem czy to są migdały czy nie ale przedtem ich nie było boli mnie gardło trudności z przełykaniem śliny i pokarmu co mam zrobic isc do lekarza? czego unikać

Kupilem Nitro II, wlasnie jestem po peirwszej porcji. Niesety, 150zl, to byla gorna granica tym razem, mozliwe, ze cos rozkminie do/zamiast nitro na poczatku kweietna. SOGi komu wchodza, temat zamkniety.

pon: klatka + triceps + brzuch śro: barki i plecy+ nogi+ biceps piąt: i właśnie jeżeli chcę ćwiczyć 3xtydzień co zrobić w piątek żeby rozdzielić te partie ponieważ zabardzo na 4x tydzień nie mam czasu przez prace... doradźcie coś bo napieram 6miesięcy ogólnorozwojówkę i nie wiem jak zacząć łączony... Zmieniony przez - banditoss360 w dniu [...]

bylo kolo 55 potem 61-62 jak sie nie myle cos w tym stylu przy b.niskim bf bo jestem gardgainerem jak by co wiec nie patrzylem na tluszcze:D Ale jestem wysoki prawie 190 cm wiec efekty nie byly uderzajace pzdr.

Jedni mówią ze mam redukować bo cos zostało, drudzy ze mam nawet jesc trochę więcej. Proszę chłopaki zdecydujcie się. Tłuszcz na brzuchu jeszcze mam wiec myśle żeby nadal powoli redukować i dużo ćwiczyć. Po wybudowaniu kostki mięśniowej skóra się naciągnie.

hmmm jak bylem kiedys u lekarza dal mi taki krem on ma filtr 96 wlasnie na takie piperzyki :) bo mam tam pare na pleckach heh mozesz sie spytac o taki w aptece :) to byla probka ale moze jest cos takiego dostepne :)

no w koncu cos co mnie ucieszylo :D a co powiesz na temat stanu gumek? dlaczego takie sa? pamietajmy ze wszystko bylo zamkniete w kartoniku i kazda amp miala kapsel

[...] w DT 5g rano 5g po trenie DNT: 5g rano , gainer wg brakow w diecie, hmb wywal, dextro wywal albo pij se po treningu z kretą. Suple wmiare wporządku gainer ew mozna zamienic na cos ciekawszego ale to zalezy jaki chcesz miec stosunek btw. Zmieniony przez - mlodyW w dniu 2010-01-03 13:32:14 Zmieniony przez - mlodyW w dniu 2010-01-03 13:33:37